ماساژ

ماساژ

ماساژ

ماساژ

ماساژ

  • ۰
  • ۰

کمک به درمان بعضی از بیماری‌ها با روش ماساژ که به آن ماساژ پزشکی یا ماساژ درمانی گفته می‌شود، با روش‌های معمولی و ساده که به منظور آرامش افراد استفاده می‌شود، متفاوت است. این روش، امروزه به عنوان یکی از شاخه‌های طب مکمل برای درمان برخی بیماری‌ها، طرفداران زیادی دارد. روش‌های ساده ماساژ که در مراکز غیرپزشکی به منظور آرامش مراجعان انجام می‌شود نیز می‌تواند دارای فواید پزشکی باشد، اما نباید این نوع ماساژ را با ماساژ پزشکی که هدف آن درمان بیماری است، اشتباه گرفت. درمانگران فیزیوتراپی و کایروپرکتیک نیز از بعضی تکنیک‌های ماساژ استفاده می‌کنند. یکی از شاخه‌های تخصصی ماساژ پزشکی، توینا (Tuina) نام دارد که بر اساس تکنیک‌های فشار، کشش، حرکت مفاصل و تحریک نقاط خاص طب سوزنی در بدن و بر اساس فلسفه طب چینی است. اثرات ماساژدرمانی ماساژ درمانی تنش و اضطراب را کاهش می دهد. ماساژ، گره های چربی حبس شده در اندام های بدن را باز نموده و جریان آزاد مایعات را در نسج میسر می سازد و مواد زائد را از سیستم بدن خارج می نماید. ماساژ باید در حال استراحت و به دور از فشار روانی و بدون عجله صورت پذیرد، چون در حال فشار روانی، کانال های خروج مواد زائد و سمی منقبض شده و بسته می شوند، ولی در حال استراحت، کانال های فوق آزاد هستند و لذا مواد زائد و سمی به راحتی دفع می شوند. با ماساژ درمانی، می توانید شادابی، طراوت پوست و جوانی خود را حفظ کنید نقاط مهم صورت یعنی پیشانی، اطراف چشم ها، طرفین بینی، گونه ها و اطراف دهان را با انگشتان دست، فشار و ماساژ دهید. با این روش کشیدگی عضلات بر طرف شده و ماهیچه ها سفت می شوند. این روش را به طور منظم حداقل هفته ای یک بار برای خود برنامه ریزی نمایید. ماساژ درمانی گردش خون را بهبود می بخشد و ذخیره ای از اکسیژن را به پوست و سلول ها می رساند و برای داشتن پوستی نرم، با طراوت و شاداب سودمند است. کمک هایی که بدن از طریق ماساژ دریافت می کند، باعث پاکسازی آن از سموم و ناخالصی ها از طریق دفع مواد زائد می شود و همین مساله، به کل سیستم بدن، طراوت و تعادل می بخشد. در واقع ماساژ، گردش خون را تحریک نموده و بهبود می بخشد و در نتیجه مواد زاید به راحتی از بدن دفع می شوند. این عمل برای کاهش اضافه وزن نیز مۆثر خواهد بود. ماساژ درمانی در واقع، نتایج طب سوزنی را به همراه دارد با این تفاوت که در این روش، از فشار به جای سوزن استفاده می شود و بهداشتی تر نیز می باشد. دکتر دالت از متخصصان بیمارستان بویون پاریس، در کتاب خود اشاره می کند که چگونه با فشار و ماساژ ساده انگشتان، آرامش برقرار می شود، درد تسکین می یابد، جریان خون بهتر انجام می شود و حرکات تنفسی، به ویژه در بیمارانی که آسم و مشکل ضربان قلب دارند بهبود می یابد و پس از به کار بردن این روش، بهبودی چشم گیری در وضع آنها دیده می شود. ماساژ برای درمان چه بیماری‌هایی؟ دردهای مزمن، آسیب‌های تاندونی، مشکلات مفصلی و ستون فقرات بویژه کمر درد و گردن درد، بازتوانی پس از سکته مغزی، فلج مغزی، آسیب‌های ورزشی، گرفتگی‌های عضلانی، سندرم تونل کارپال، سیاتیک، آسیب‌ها و درد مفصل شانه، سردردها، یبوست، میگرن ، چاقی موضعی، اختلالات قاعدگی، استرس، ضعف و فلج‌های عضلانی از جمله مواردی است که ماساژ پزشکی می‌تواند به درمان آنها کمک کند. نکته بسیار مهم در اینجا اینکه، ماساژ درمانی باید از سوی افراد متخصص، آموزش دیده و مجرب که با اصول پزشکی آشنا هستند و می‌توانند تشخیص صحیحی از مشکل بیمار داشته باشند، انجام شود. مشاوره با پزشک معالجتان قبل از شروع این روش نیز توصیه می‌شود. تشخیص نادرست قبل از درمان و استفاده از تکنیک‌های ناصحیح و غیرعلمی ماساژ دارای عوارض و خطراتی است؛ به عنوان مثال در بعضی موارد فتق شدید دیسک، نباید از ماساژدرمانی استفاده کرد. موارد ممنوع سابقه جراحی جدید، برخی بیماری‌های شدید پوستی، التهاب حاد مفاصل، حاملگی، تب بالا، آنوریسم و نیز سابقه سوختگی، اسکار زخم، ادم، عفونت، واریس، التهاب، آبسه و زخم باز در موضع از مواردی است که نباید برای درمان آنها از ماساژ استفاده کرد.



برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24 مراجعه کنید

  • ya sa
  • ۰
  • ۰

فواید ماساژ صورت با سنگ سرد

ماساژ صورت سنگ سرد با استفاده از سنگ‌های مرمر صافِ سرد بر روی یخ انجام می‌شود. درمان سنگ سرد که منافع شگفت انگیز آن به طور گسترده‌ای شناخته نشده است. ماساژ سنگ سرد در ناحیه صورت علاوه بر فواید تسکین‌دهندگی، فواید زیبایی ویژه‌ای نیز دارد که در کشور ما و اکثر کشورها به آن بی‌توجه هستند. این فواید به طور کلی شامل موارد زیر می‌شوند.

  • درمان سینوزیت
  • مناسب برای سندرم TMJ
  • از بین برنده پف و حالت خستگی چشم
  • تسکین سردرد
  • کاهش تنش در اطراف چشم و دهان
  • آرامش ذهن
  • تسکین سوزش پوست و حساسیت پوستی
  • کاهش استرس و خستگی


تکنیک‌های ماساژ سنگ سرد

اعمال سنگ سرد بر روی صورت همانطور که گفته شد می‌تواند تاثیرات خاصی داشته باشد. زیرا صورت در بسیاری از افراد محلی است که به خوبی به سرما واکنش نشان می‌دهد. باید دقت داشته باشید که از سنگ‌های سرد نباید در ارتفاعات کوهستانی استفاده کرد. برخی از تکنیک‌های مناسب برای سنگ سرد به شرح ذیل می‌باشند.

تکنیک پیله ابریشم: در این تکنیک ابتدا قسمت مورد نظر بدن فرد را با سنگ‌های سرد بپوشانید. این عمل به نرم شدن عضلات و کاهش تورم‌های عضلانی کمک می‌کند. این تکنیک برای ماساژ سنگ داغ نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. تکنیک پیله ابریشم را باید در ابتدای ماساژدرمانی انجام دهید و مدت زمان قرار دادن سنگ‌ها بر روی بدن نباید بیش از ۱۰ دقیقه باشد.

تکنیک اختلاف دما: این تکنیک برای زمانی است که بر روی پوست از حرکات کششی و به طور متناب از سنگ‌های گرم و سرد استفاده می‌کنید. تغییر دما از گرما به سرما موجب انبساط و انقباض رگ‌های خونی شده، خروج ناخالصی‌ها و سموم از بدن را تسریع کرده و پوست را سفت، درخشان و شاداب می‌سازد. استفاده از این تکنیک بر روی شکم موجب رفع دل پیچه و یبوست می‌شود.

تکنیک توزان صورت: این تکنیک همانطور که از نامش پیدا است، بر صورت تمرکز داشته و از سنگ‌ها برای این منظور استفاده می‌شود. از این برای خنک کردن و تسکین دادن پوست، التهاب پوست، حرکات کششی بر روی صورت استفاده می‌شود. جهت تمامی حرکت‍‌ها در این تکنیک از پایین به بالا می‌باشد.

تکنیک توازن جشم‌ها: در این تکنیک سنگ‌های کوچک، صاف و سرد شده را بر روی چشم‌ها قرار می‌گیرند. این تکنیک قرمزی و تورم چشم‌ها را از بین می‌برد.



برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجعه کنید

  • ya sa
  • ۰
  • ۰

فواید ماساژ سنگ سرد

از اصلی‎ترین فواید ماساژ سنگ سرد می‌توان به ایجاد حالت عمیق آرامش و ریکلسیشن، رهایی از تنش، کاهش تورم و التهاب ناشی از بافت اسکار و درمان آسیب‎‌های عضلانی اشاره کرد. سنگ‌های سرد در کار ماساژ سنگ سرد نقش مهمی ایفا می‌کنند. زیرا هنگام کار بر روی عضلات و بافت‌های عمیق درد را از بدن جدا کرده و باعث تقویت سطح سلولی می‌شوند. از فواید ماساژ سنگ سرد می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

اضطراب و افسردگی

ماساژ سنگ سرد به مغز کمک می‌کند تا بر روی بدن تمرکز کرده و به جای مسائلی که باعث استرس و درگیری ذهنی به مسائل بهتری درگیر شود و آن‌ها را تجربه کند. سنگ‌هایی که بر روی شکم یا کمر اعمال می‌شوند به کاهش درد، نفخ و تورم همراه با قاعدگی کمک می‌کنند.

سینوزیت

یکی دیگر از فواید ماساژ سنگ سرد کاهش دردهای سینوزیتی می‌باشد. سنگ‌های سرد اعمال شده بر روی صورت به طور مستقیم یا از روی یک پارچه برای محافظت از پوست در برابر آسیب، باعث کاهش تورم و درد بینی می‌شوند.

فشار خون بالا با افزایش گردش خون

وقتی سنگ‌های مرمر سرد در موقعیت‌های ویژه‌ای روی بدن قرار می‌گیرند گردش خون افزایش می‌یابد و فشار خون بالا می‌تواند کاهش یابد.

خستگی و کوفتگی

با تسکین نفخ، تورم و در نتیجه افزایش گردش، فواید دیگر این روش درمانی افزایش سطح انرژی و استقامت است که به رفع خستگی و کوفتگی ختتم می‌شود. اکثر ورزشکاران از این روش برای ریکاوری پس از مسابقات ورزشی استفاده می‌کنند.

جدا از این موارد گفته شده در بالا خود سنگ‌های استفاده نظیرِ مرمر خواص درمانی ویزه‌ای برای بدن دارند و جزء سنگ‌های شفابخش محسوب می‌شوند. سنگ مرمر از جمله سنگ‌هایی است که علاوه بر آنکه به دلیل افزایش تمرکز مشهور است، به عنوان یکی از سنگ‌های شفابخش در چین برای بهبود جریان گردش خون در بدن شناخته می‌شود. استفاده از این سنگ بعد از ماساژ و حمام برای افرادی که دچار ضعف عمومی بدن هستند، کمک می‌کند تا با گردش خون بهتر مواد‌غذایی مورد نیاز سلول‌های بدن را به‌نحو بهتری به آنها برساند و به تقویت بنیه بهبود عملکرد جریان گردش‌خون کمک کند. به لحاظ فیزیکی ماساژ با سنگ مرمر پردازش کلسیم بدن را بهبود بخشیده، متابولیسم بدن را تحریک کرده، باعث تقویت ایمنی بدن شده و ترمیم بافت‌ها و استخوان‌های بدن را افزایش می‌دهد.

فواید ماساژ صورت با سنگ سرد



برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجعه کنید

  • ya sa
  • ۰
  • ۰

ماساژ سنگ سرد نوعی از سرد درمانی (سرما درمانی) است که در آن از سنگ‌های مخصوصی همانند ماساژ سنگ داغ استفاده می‌شود. جنس این سنگ‌ها معمولا از مرمر سرد شده یا کوارتز سفید است. این ماساژ خنکی و آرامش را به دنبال دارد. سرمای سنگ موجب انقباض رگ‌های خونی شده در نتیجه عضلات آسیب دیده نرم شده و التهابات عضلانی کاهش میابد. ورزشکاران در برخی آسیب‌های ورزشی و ریکاوری از نوع ماساژ استفاده می‌کنند.

سنگ‌های مرمر سرد در ترکیب با سنگ‌های داغ در طول درمان مورد استفاده قرار می‌گیرند. از دیگر فواید ماساژ سنگ سرد می‌توان به تحرک و تازگی بخشیدن به ذهن و جسم، کاهش تحریکات پوستی نظیرِ خارش و آفتاب سوختگی، کاهش دمای بدن در تابستان، کاهش فشار خون بالا و رفع خلط‌های درون بافت‌ها مانند خلط سینوس اشاره کرد.

فواید ماساژ سنگ سرد

فواید ماساژ سنگ سرد

هنگامی که سنگ‌های سرد بر روی پوست قرار می‌گیرند در ابتدا باعث انقباض رگ‌های خونی می‌شوند. پس از برداشتن آن‌ها از روی پوست، رگ‌های خونی از حالت انقباض خارج شده و خون و اکسیژن تازه به آن منطقه می‌برسد که باعث افزایش گردش خون می‌شود. معمولا از دو نوع سنگ برای ماساژ سنگ سرد استفاده می‌شود: سنگ‌های رسوبی دریایی (سنگ آهنگ) و سنگ مرمر دو نوع سنگ استفاده شده در ماساژ سنگ سرد می‌باشد. این سنگ‌ها به این دلیل مورد استفاده قرار می‌گیرند که سرما را بیش از هر سنگ دیگری حفظ می‌کنند. وقتی سنگ‌های داغ و سنگ‌های سرد ترکیب می‌شوند و مورد استفاده قرار می‌گیرند، گردش خون را حتی بیشتر از زمانی که به تنهایی مورد استفاده قرار می‌گیرد، افزایش می‌دهد و باعث عمل پمپاژ خوب می‌شود. این اقدام پمپاژ به حذف سموم کمک می‌کند و باعث بهبودی می‌شود. اگر ماساژ سنگ سرد به خوبی انجام شود تاثیراتی موثری خواهد داشت. این سنگ‌ها باید به طور کامل سرد باشند نه فقط خنک. بعد از این توضیحات کوتاه در مورد این ماساژ، در ادامه به بررسی فواید ماساژ سنگ سرد خواهیم پرداخت.



برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجعه کنید

  • ya sa
  • ۰
  • ۰

تقویت سیستم ایمنی

یکی دیگر از فواید ماساژ ریلکسی تقویت سیستم دفاعی بدن است. ماساژ می‌تواند سیستم ایمنی را با کاهش مقدار کورتیزول که به هورمون استرس مشهور است، افزایش دهد. این هورمون به سلول‌های دفاعی بدن که مسئول دفاع در مقابل باکتری‌ها و ویروس‌ها هستند، حمله کرده و آن‌ها را از بین می‌برد. ماساژ، کورتیزول را کاهش داده و به طبع، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. هورمون کورتیزول یک عامل افزایش وزن نیز می‌باشد پس از بین رفتن این هورمون، به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.

مهم‌ترین فواید ماساژ ریلکسی

ماساژ یک معجره برای رسیدن به آرامش و سلامتی کلی بدن

ماساژ را می‌توان به عنوان یک معجزه و مکمل برای درمان بسیاری از مشکلات بدن و ایجاد آرامش مطرح کرد. به طوری که با انجام روزانه چند دقیقه ماساژ می‌توان بدنی سالم‌تر و روانی آرام‌تر داشت که لازمه‌ی رسیدن به هدف‌ها و آرزوها در زندگی هستند. با خرید یکی از انواع صندلی ماساژ که در مقاله بعدی به راهنمای جامع انتخاب صندلی ماساژور برقی خواهیم پرداخت، و استفاده از آن در طول روز برای دوری از فشارهای روانی، سلامتی، شادابی و سرحال بودن را به خودتان هدیه دهید.

صندلی‌های ماساژور میسرست



برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجعه کنید

  • ya sa
  • ۰
  • ۰

رهایی از استرس و اضطراب

تسکین استرس یکی از فواید ماساژ ریلکسی بوده و از اجزای مهم سبک زندگی سالم است. یک جلسه ماساژ یک ساعته، می‌تواند استرس را با کاهش ضربان قلب و کاهش میزان انسولین و کلسترول بدن، کاهش دهد. ماساژ ریکلسی هم گردش خون را بهبود می‌بخشد و هم هم منجر به کاهش فشار خون و بهبود عملکرد بدن می‌شود. وقتی ماهیچه‌ها به آرامی کشیده می‌شوند، اسید لاکتیک از ماهیچه‌ها خارج می‌شود و به بهبود عملکرد سیستم لنفاوی کمک می‌کند. کاهش فشار خون ناشی از ماساژ می‌تواند خطر ابتلا به اضطراب، افسردگی و احساسات خصمانه، کنترل هورمون استرس و کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی کلیه را کاهش دهد. استرس می‌تواند باعث درد عضلانی شود، اما ماساژ، عضلات را شل کرده و درد را کاهش می‌دهد. با استفاده از تکنیک‌های ویژه، ماساژدهنده می‌تواند تنش را از عضلات برداشته و انعطاف پذیری آن‌ها را افزایش دهد.

مهم‌ترین فواید ماساژ ریلکسی

ایجاد احساس جوانی

برخی افراد پس از یک جلسه، ماساژ ریکلسی تنها احساس آرامش نمی‌کنند، بلکه این احساس همراه با حس جوانی و شادابی است. این حس به دلیل ترشح دو هورمون دوپامین و سروتونین در طول ماساژ است. این دو هورمون مسئول شادی و احساس سلامتی کلی هستند. سمت راست بیشتر زمانی فعال است که افراد افسرده هستند و بخش چپ مغز اغلب زمانی فعال است که فرد خوشحال است. بر اساس مطالعات انجام شده، در طول ماساژ، فعالیت در بخش چپ مغز افزایش پیدا می‌کند.



برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجعه کنید

  • ya sa
  • ۰
  • ۰

مهم‌ترین فواید ماساژ ریلکسی

همانطور که از نام این ماساژ مشخص است، بیشتر برای رسیدن به آرامش کاربرد دارد. فواید ماساژ ریکلسی نیز همانند سایر روش‌های ماساژ متعدد است. این ماساژ استرس و تنش عظلات را کاهش می‌دهد و با این کار احساس خوبی به فرد تحت ماساژ می‌دهد. ماساژ ریلکسی گردش خون را بهبود می‌بخشد و در نتیجه باعث می‌شود اندام‌ها و پوست شما اکسیژن بیشتری دریافت می‌کند. همچنین ماساژ ریلکسی سموم را از بدن دفع می‌کند و به روند جریان خواب کمک می‌کند. در ادامه به طور مفصل اصلی‌ترین فواید ماساژ ریلکسی را مشاهده می‌کنید.

ایجاد آرامش

اصلی‌ترین و مهم‌ترین فایده ماساژ ریلکسی، ایجاد آرامش است. همانطور که گفته شد در طول انجام انواع مختلف ماساژهای ریلکسی من جمله ماساژ سوئدی از نورپردازی و موزیک ملایم و روغن‌های معطر استفاده می‌شود و همین مسئله به روند ایجاد آرامش کمک زیادی می‌کند. در ماساژ ریکلسی، ماساژدهنده، با استفاده از حرکات دست خود فشارهای ملایمی به بدن اعمال می‌کند و او را به آرامش کامل ذهنی و جسمی می‌رساند.


برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجعه کنید

  • ya sa
  • ۰
  • ۰

ماساژ آیورودا

آیورودا بیشتر از یک ماساژ است. آیورودا در واقع یک فسلسفه درمانی بسیار قدیمی هندی است که در حدود ۵۰۰۰ سال قدمت دارد و ماساژ یکی از شاخه‌های بیشمار آن است. آیورودا دانشی است که به کیفیت و کمیت زندگی اختصاص دارد و هدف آن شادمانی و لذت همراه با طول عمر و سلامتی است. آیورودا معتقد است سلامتی تنها بیمار نبودن نیست، بلکه لذت بردن از جسم، روح و ذهن است.

ماساژ سنگ داغ

ماساژ سنگ داغ نوع دیگری از انواع ماساژ ریلکسی است که در آن از سنگ‌های صاف و داغ از نوع بازالت و غنی از آهن استفاده می‌شود. گرما و حرارت موجود در این سنگ‌ها می‌‌تواند آرامش بخش باشد و عضلات سفت را گرم و نرم کند. این نوع ماساژ برای افردی که احساس سرما می‌کنند مناسب است. همچنین برای کسانی که گرفتگی عضلانی دارند اما ماساژهای سبک را ترجیح می‌دهند، پیشنهاد خوبی است.

ماساژ ریلکسی با سنگ داغ



برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجه کنید

  • ya sa
  • ۰
  • ۰

انواع ماساژهای ریکلسی کدامند؟

همانطور که گفته شد، انواع مختلفی از ماساژهای ریلکسی در سراسر دنیا رایج است و انتخاب نوع آن کاملا سلیقه‌ای است و به علاقه فرد بستگی دارد. اما سبک‌های محبوب برای انجام ماساژ ریلکسی به شرح زیر می‌باشند.

ماساژ سوئدی

ماساژ شامل مالش طولانی و با فشار، مالیدن، اصطکاک، ضربه زدن، و تکان دادن با دست است. ماساژ سوئدی فراتر از رسیدن به آرامش است. این نوع ماساژ ریلکسی فوق العاده مفید برای افزایش سطح اکسیژن در خون، کاهش سموم عضلات، بهبود گردش خون، انعطاف پذیری بدن و کاهش تنش است.

ماساژ تایلندی

ماساژ تایلندی یکی از ماساژهای معروف دنیا می‌باشد. در این نوع ماساژ تمام عضلات بدن کشیده می‌شوند و مفاصل بدن باز و بسته می‌شوند. این نوع ماساژ بدن شما را از حالت خشکی درمی‌آورد و سطح انرژی بدن را به حالت نرمال برمی‌گرداند و در رسیدن فرد به آرامش کمک زیادی می‌کند. ماساژ تایلندی به افرادی توصیه می‌شود که اکثر اوقات خود را پشت میز صرف می‌کنند.



برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجه کنید

  • ya sa
  • ۰
  • ۰

ماساژ ریکلسی، ماساژی برای تمام نقاط بدن است که از فشار، نوازش و مالش پوست جهت آرامش و ریلکس شدن استفاده می‌شود. ماساژهای ریکلسی سبک‌های مختلفی دارند که تاثیرات و فواید بخصوصی را برای بدن دارند. اصلی‌ترین تاثیر آن ایجاد احساس ریلکسیشن می‌باشد. در این مقاله قصد داریم فواید ماساژ ریلکسی را برای شما برشماریم.

فواید ماساژ ریلکسی


اغلب ماساژها هدف مشترکی برای رساندن به آرامش و دوری از استرس و اضطراب دارند اما ماساژ ریکلسی هدف غالبش ایجاد حس آرامش و رها شدن از تنش‌های فکری است. به همین دلیل این ماساژ یکی از کامل‌ترین و دلپذیرترین ماساژهایی است که می‌توانید تجربه کنید. ماساژهای ریکلسی اغلب بر روی پوست اجرا می‌شوند و با مفاصل و عضلات درگیر نیستند برای همین دلیل فشار زیادی جهت انجام آن نیاز نیست.

زمانی که احساس می‌کنید زندگی طاقت‌فرسا است، این ماساژ یک پیشنهاد فوق‌العاده برای رهایی از استرس، استراحت و سرد کردن بدن می‌باشد. ماساژ ریلکسی معمولا شامل موسیقی و نورپردازی آرام و لطیف و روغن‌های معطر و باکیفیت است. به طور کلی ماساژ درمانی باعث رها شدن ماهیچه‌ها و آرام شدن سیستم عصبی‌تان می‌شود. با انجام این ماساژ، شما یک ماساژ طولانی و لوکس خواهید داشت که در آن از انواع تکنیک‌های ماساژ از جمله ضربه‌های کوتاه، شستشوی آرام و مالش و تکان‌های ریتمیک پوست استفاده می‌شود.

هر کسی که استرس بالایی دارد و یا نوع شغلش به شکلی است که تنش و فعالیت بسیار زیاد است، مزایای این درمان را احساس خواهد کرد.


برای ثبت آگهی رایگان به سایت شهر 24مراجه کنید
  • ya sa