چه زمانی برای ماساژ مناسب است؟

در ماساژ احتیاطات و موارد ممنوعیت نسبی و یا مطلق وجود دارد. برای مثال کسی که تب دارد ممنوعیت مطلق برای ماساژ است و در عفونت‌های پوستی یا سالمندان و کودکان این کار باید با احتیاط لازم انجام شود.
رییس کلینیک تخصصی پزشکی ورزشی اصفهان درنهایت هم با تاکید بر این مساله که ماساژ باید در حال استراحت و به دور از هرگونه فشار روانی و بدون عجله صورت پذیرد، خاطرنشان کرد: «این توصیه به این دلیل است که در صورت وجود فشار روانی، کانال‌های خروج مواد زائد و سمی منقبض وبسته می‌شوند ولی در حال استراحت، کانال‌های فوق آزاد هستند و لذا مواد زائد و سمی به راحتی دفع می‌شوند.

لذت ماساژ درمانی با افراد متخصص را در لینک ماساژ بیابید

سبکهای مختلف ماساژ درمانی کدامند؟

امروزه بالغ بر 80 نوع مختلف ماساژ و کار بر روی بدن وجود دارد .این تکنیک ها به پنج گروه تقسیم می شوند:

 

• ماساژ سنتی اروپایی:شامل متدهایی بر اساس فیزیولوژی و آناتومی طب غرب ی. پنج تکنیک دست ورزی بافت های نرم بدن در آن مورد استفاده قرار می گیرند .


• ماساژ معاصر غربی:این روش نیز بر پایه روشهای مدرن آناتومیک شامل تکنیکهای دست ورزی فراتر از چارچوب ماساژ سوئدی بنا شده است وشامل ماساژ عصبی، ماساژ ورزشی و میوتراپی می باشد.


• ماساژ در روشهای اصلاح حرکت و ساختار: این تکنیکها بر ساختار و حرکت بدن تأکید دارند .این روشها بدن را با کمک وزن و با دست ورزی بر روی بافتهای نرم و یا اصلاح الگوهای غلط حرکتی ، سازماندهی و کامل می کنند. نمونه های آن عبارتند از: هلر ورک، رولفینگ، فلدن کرایس و تکنیک الکساندر.


• ماساژ شرقی: تکنیکهای ماساژ شرقی بر اساس اصول طب سنتی چین بنا شده و انرژی حیاتی را که معتقدند در کانال های غیر قابل رؤیت در بدن جریان دارد تجدید می کنند .این متد ها شامل طب فشاری و شیاتسو می باشند.


• متدهای انرژی- پایه: این متدها که در طب سنتی چین یافت نمی شوند، منجر به اثر بر روی حوزه انرژی که درون و اطراف بدن را احاطه کرده ،می شوند .این کار هم با فشار و دست ورزی بر روی جسم وهم از طریق عبور دست از میان یا درون حوزه انرژی بدن صورت می گیرد. نمونه های روش های انرژی عبارتند از: درمان قطبی، لمس شفابخش و ریکی. 
  بسیاری از ماساژدرمانگر ها ترکیبی از روش های فو ق را بر اساس وضعیت بیمار اعمال می کنند.

اگر دنبال مرکز ماساژ خوب میگردین حتما به لینک ماساژ سر بزنید

ماساژ

مزایای ماساژ :
- برطرف کردن درد های عضلانی و مفصلی
- رفع خستگی و ایجاد لذت و انرژی
- برطرف کردن استرس و ناراحتی های عصبی
- ایجاد آرامش روحی و روانی 
- تقویت دستگاه گردش خون و سیستم لنفاوی
- تقویت دستگاه گوارش و کمک به رفع مشکلات گوارشی

معجزه ماساژ را باور کنید و آرامش را پس از ماساژ تجربه کنید .

حتما به لینک ماساژ سر بزنید

مراکز ماساژ میتوانند آگهی خود را در لینک آگهی رایگان ثبت نمایند